11月24日　練習

あざみ野東公園→あざみ野西公園

参加者 8名（+幼児3名）

変則的に2つの公園で練習しました。

徐々に体験参加者も増えています。

写真はバットを使って肩を柔らかくする体操。

（基礎練習はメンバーの兄弟など幼児も

楽しんで参加しています）

野球に限らず基礎体力や柔軟性も

楽しみながら身に付けています。

（主なメニュー）

-リズム体操

-アジリティトレーニング(ラダー)

-身体の角度を変えながらの守備練習

-試合形式の打撃練習