12月21日（土）荏田公園グランド

参加者 7名 + 幼児2名

気温が上がらず、強いスローイングはさせない練習を続けています。

準備体操、ラダートレーニング、走り込み（ラグビーや追いかけっこ）、Tボールや特殊器具を使ったバッティング、試合形式、ベースランニングなど体力メニュー中心にスタミナ、パワー、瞬発力を強化中です。

とはいえ、練習の終わりには写真ように投げれないストレスなのかピッチング練習してました(笑)

NEXUSでは、子供の自主性に任せた練習も取り入れて、子供の気持ちに寄り添って行くチームを目指しています。ノースローとはいえ、多少こういうことも認めながらバランスの良い練習をしています。

2019.12